Sport na codzień

[Kontrolka]

Ćwiczycie? Uprawiacie jakiś sport systematycznie? Bo ja każdego roku mam postanowienie noworoczne, żeby zacząc i jakoś mi się nie udaje tego zrealizowac

[Dębacka]

Ba, pewnie większośc ma tak samo, że na postanowieniach i chęciach się kończy. Chociaż znam osoby, które uprawiają sport regularnie, 3-4 razy w tygodniu.

[GallAnonim]

raczej nie mam sportu,który bym uprawiał systematycznie codziennie. Ale zdarza się że rezerwujemy salę i gramy w siatkówkę,albo latem na boisku osiedlowym w nogę

[peggybr0wn]

Ja od nowego roku puszczam sobię jedynie płytę z ćwiczeniami Ewy Chodakowskiej. Jeśli można to nazwać formą ruchu per se to jak najbardziej tak. Ciekawe jakie będą efekty.

[GallAnonim]

A ćwiczysz konkretne mięśnie czy jakiś ogólnousprawniający program? Orientujesz się może, czy Chodakowska opracowywała jakieś zestawy dla mężczyzn?

[Justa]

Szukam jakiegoś taniego squasha we Wrocławiu, ktoś coś poleci? Nie posiadam multisporta. Coś ze zniżką studencka byłoby ok.

[Radko]

Ja zacząłem biegać, ciężko się było ruszyć, no ale teraz już jakoś idzie Polecam wszystkim, bo naprawdę poprawia nastrój. A we Wrocławiu jest sporo miejsc do biegania.

[Nina_Jaś]

Staram się biegać regularnie i dodatkowo chętnie jeżdżę na rowerze.